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每一個人 , 初學禪定 , 都會坐立難安、意念紛飛 。

只要少量多餐式的禪修 , 持之以恆 , 白天少攀緣 , 很快就會進入佳境。



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以下內文出自: http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2016/10/19/a1291662.html


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